Esta es, sin duda, la época del año en la que nuestro pelo está más vulnerable. Hablamos de la etapa de regeneración capilar por excelencia y existe otro motivo de peso para que nuestra cabellera no luzca su mejor versión: el verano es demasiado agresivo con ella. Los rayos nocivos del sol, la sal marina o el cloro de las piscinas puede terminar por pasarle factura a nuestra melena, aunque los daños no siempre se ven de forma inmediata. Como centro especializado en tratamientos de restauración capilar te contamos que, habitualmente, por estas fechas nuestro cabello se muestra más quebradizo o encrespado y es que experimenta cambios climáticos bruscos que se suman a los daños propios del período estival.
Todos sabemos que durante el otoño es más frecuente la caída del cabello y que es normal, ya que responde a un ciclo de regeneración capilar. De todos modos, no debemos perder de vista que podemos perder hasta 110 pelos al día, por encima de esta cifra estaremos ante un problema de calvicie. Si consideras que tu pérdida es excesiva, te recomendamos que visites a un dermatólogo para que analice tu situación. Hoy en día, existen multitud de procedimientos que nos permiten luchar contra la calvicie, como la tecnología robótica ARTAS.
Además, es importante saber que existen otros agentes externos como el estrés o la mala alimentación que pueden favorecer la caída del cabello. Sabemos que es complicado, pero en la medida de lo posible, es recomendable evitar estas situaciones que no les sientan nada bien a nuestro cabello. Desde Clínica IMEMA queremos ofrecerte algunos consejos a tener en cuenta para lucir un pelo perfecto este otoño.
Cuida tu alimentación
Es algo básico, para lucir un buen aspecto debemos empezar por cuidarnos desde dentro. La clave estará en llevar a cabo una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas A, B, E y minerales como el hierro o el zinc. Además, la hidratación es vital para lucir una piel y un pelo saludable, no olvides beber, al menos, un litro de agua cada día.
La higiene es fundamental
Seguro que has escuchado que lavarse el pelo con frecuencia no es muy adecuado. Pero nada más lejos de la realidad. Lo realmente importante es elegir un champú suave, pensado para su uso frecuente y mantener limpio el cuero cabelludo.
Protege tu pelo
Los secadores o las planchas para el pelo no son nuestro mejor aliado. Se trata de elementos muy abrasivos para el cabello, por lo que siempre es recomendable evitarlos. En caso de ser necesario, podemos tratar de no usarlos a máxima potencia. Podemos aplicar productos protectores de calor de forma previa y usar mascarillas para reparar los daños causados.
Evita el estrés
Quizá está es la parte más complicada, no siempre podemos controlar los factores que nos generan estrés o ansiedad. Pero si puedes huir de estas situaciones, hazlo, tu pelo te lo agradecerá.
