{"id":1221,"date":"2016-05-12T07:00:19","date_gmt":"2016-05-12T06:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imema.es\/imema-blog\/?p=1221"},"modified":"2016-05-12T07:00:19","modified_gmt":"2016-05-12T06:00:19","slug":"recomendaciones-alimenticias-tras-abdominoplastia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imema.es\/blog-cirugia-estetica\/recomendaciones-alimenticias-tras-abdominoplastia\/","title":{"rendered":"Recomendaciones sobre alimentaci\u00f3n tras una abdominoplastia"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><a href=\"https:\/\/www.imema.es\/imema-blog\/?attachment_id=1222\" rel=\"attachment wp-att-1222\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1222\" alt=\"abdominoplastia\" src=\"https:\/\/www.imema.es\/components\/com_wordpress\/wp\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/girl-morning-breakfast-orange-juice.jpg\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.imema.es\/blog-cirugia-estetica\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/girl-morning-breakfast-orange-juice.jpg 640w, https:\/\/www.imema.es\/blog-cirugia-estetica\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/girl-morning-breakfast-orange-juice-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Una <strong><a href=\"https:\/\/www.imema.es\/medicina-estetica\">abdominoplastia<\/a><\/strong> es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica muy adecuada para acabar con la grasa localizada en la zona del abdomen. Esta t\u00e9cnica permite reducir el volumen del vientre y remodelar la figura. Obviamente, no se trata de un procedimiento indicado para <strong>adelgazar<\/strong>, sino que est\u00e1 especialmente pensado para aquellas situaciones en las que resulta misi\u00f3n imposible reducir la grasa del abdomen mediante dieta o ejercicio. Son muchos los factores que pueden agravar la acumulaci\u00f3n de grasa en determinadas zonas de nuestro cuerpo: como la vida sedentaria, los cambios bruscos de peso o los embarazos.<!--more--><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Los primeros d\u00edas tras la operaci\u00f3n, el vientre podr\u00e1 estar ligeramente abultado y ser\u00e1 normal sufrir cierta retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Sin embargo, es recomendable beber gran cantidad de agua, que facilitar\u00e1 el funcionamiento de los ri\u00f1ones o los intestinos, sin contar la importancia de estar debidamente hidratado. Este \u00faltimo factor es importante que sea una constante en nuestra vida pero, adem\u00e1s, resulta esencial para mejorar el <strong>proceso de cicatrizaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Por otro lado, algunos f\u00e1rmacos que deber\u00e1n tomarse durante el postoperatorio pueden tambi\u00e9n contribuir a la retenci\u00f3n de l\u00edquidos o afectar al tr\u00e1nsito intestinal, por ello es, adem\u00e1s, tremendamente importante beber bastante l\u00edquido (agua, infusiones y zumos naturales) y forzar al organismo agilizando el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">En cuanto a la alimentaci\u00f3n, habr\u00e1 que controlar las cantidades de comida los d\u00edas posteriores a la intervenci\u00f3n. No se trata de eliminar las comidas, sino de alimentarse de forma adecuada, en peque\u00f1as cantidades y varias veces al d\u00eda. Adem\u00e1s, desde <strong><a href=\"https:\/\/www.imema.es\/\">Cl\u00ednica IMEMA<\/a><\/strong> queremos presentarte algunas pautas alimentarias que deber\u00e1s tener en cuenta despu\u00e9s de una abdominoplastia.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Las frutas y verduras deben ser una prioridad durante estos d\u00edas, al igual que las prote\u00ednas procedentes de la carne blanca y el pescado. Las legumbres tambi\u00e9n son adecuadas, ya que son una gran fuente de fibra, pero siempre teniendo en cuenta las variedades que resultan menos flatulentas y que deber\u00e1n cocinarse a fuego lento. Es importante ponerlas a remojo, previamente. Todos estos esfuerzos contribuyen a ablandar la piel de estos alimentos, favoreciendo su digesti\u00f3n.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Los hidratos de carbono refinados (pan, pasta blanca, boller\u00eda, etc.) deber\u00e1n eliminarse de la dieta durante el postoperatorio. Pudiendo sustituirse por cereales y pasta integral, m\u00e1s adecuados para facilitar las digestiones y con elevados niveles de fibra para mejorar el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una abdominoplastia es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica muy adecuada para acabar con la grasa localizada en la zona del abdomen. Esta t\u00e9cnica permite reducir el volumen del vientre y remodelar la figura. 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