{"id":1387,"date":"2016-10-06T10:23:22","date_gmt":"2016-10-06T09:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imema.es\/prueba\/?p=1387"},"modified":"2016-10-06T10:23:22","modified_gmt":"2016-10-06T09:23:22","slug":"importante-conocer-indice-masa-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imema.es\/blog-cirugia-estetica\/importante-conocer-indice-masa-corporal\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es importante conocer nuestro \u00edndice de masa corporal?"},"content":{"rendered":"

\"calculo<\/a><\/p>\n

Probablemente, no es la primera vez que escuchas hablar del \u00cdndice de Masa Corporal (IMC)<\/b>, pero \u00bfsabes cu\u00e1l es el tuyo? Como especialistas en medicina est\u00e9tica<\/b><\/a>, nos gustar\u00eda se\u00f1alar que esta medici\u00f3n nos permite saber si una persona se encuentra en su peso ideal en funci\u00f3n de su altura, o en cambio presenta cierto sobrepeso y obesidad. No obstante, m\u00e1s all\u00e1 de esto, el \u00edndice de masa corporal tambi\u00e9n puede permitirnos realizar una lectura m\u00e1s profunda, ya que es muy \u00fatil para evaluar los riesgos asociados a la salud de una persona. Si quieres saber un poco m\u00e1s sobre esta medici\u00f3n y su importancia, sigue leyendo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

El c\u00e1lculo del IMC<\/b> es muy sencillo, ya que solo tienes que dividir tu peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado (kg\/m2). Una vez que obtienes la cifra, es momento de comprobar si nos encontramos dentro de un rango normal. Para ello, est\u00e1 establecido que un \u00edndice de masa corporal normal es aquel que se sit\u00faa entre los 18,5 y 25. A partir de 25 y hasta 30, se considera sobrepeso y por encima de 30, pasar\u00eda a ser obesidad.<\/p>\n

En t\u00e9rminos generales, cuanto mayor es el IMC, m\u00e1s riesgo existe de desarrollar determinadas enfermedades relacionadas con el aumento de peso. Diabetes, artritis, hipertensi\u00f3n arterial, colesterol elevado, apnea del sue\u00f1o y, en los casos m\u00e1s extremos, posibles enfermedades del h\u00edgado y varios tipos de c\u00e1ncer (mama, colorrectal o pr\u00f3stata). De todas maneras, te recordamos que, como m\u00e9dicos est\u00e9ticos<\/b>, este indicador ni mucho menos debe utilizarse como un medidor de la salud o del estado f\u00edsico de una persona. \u00c9ste simplemente alerta del posible riesgo de sufrirlas en un futuro en caso de que el \u00edndice de masa corporal no se sit\u00fae entre los valores normales. Y es que muchas personas con un IMC superior a lo recomendado pueden estar sanas y, por el contrario, tambi\u00e9n muchas que lo tienen normal, pueden no presentar un buen estado de salud.<\/p>\n

Tal y como puedes observar, el IMC es un indicador sencillo que permite realizar una evaluaci\u00f3n sobre el estado nutricional de cualquier persona. Sin embargo, este \u00edndice, al basarse solo en el peso y la altura, tiene la limitaci\u00f3n de no diferenciar entre masa muscular y grasa, por eso insistimos que no debe ser utilizado de manera aislada. Por ejemplo, un deportista profesional no puede ser catalogado como obeso por presentar un IMC elevado, ya que en su caso no se tratar\u00eda de grasa corporal, sino que tiene mucha cantidad de m\u00fasculo en la composici\u00f3n total de su cuerpo.<\/p>\n

En este sentido, desde Cl\u00ednica IMEMA<\/b><\/a> queremos se\u00f1alar que lo ideal es completar el IMC con otros par\u00e1metros que permiten llevar a cabo una distinci\u00f3n entre cantidad de m\u00fasculo y de grasa en el cuerpo. Solamente puede ser aplicable de manera aislada en personas que realizan una actividad f\u00edsica media-baja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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