{"id":508,"date":"2014-07-25T07:43:50","date_gmt":"2014-07-25T06:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imema.es\/blog\/?p=508"},"modified":"2014-07-25T07:43:50","modified_gmt":"2014-07-25T06:43:50","slug":"consejos-saludables-reducir-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imema.es\/blog-cirugia-estetica\/consejos-saludables-reducir-celulitis\/","title":{"rendered":"Consejos saludables para reducir la celulitis"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.imema.es\/blog\/consejos-saludables-reducir-celulitis\/celulitis\/\" rel=\"attachment wp-att-509\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-509\" alt=\"celulitis\" src=\"https:\/\/www.imema.es\/components\/com_wordpress\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/celulitis-300x168.jpg\" width=\"300\" height=\"168\" \/><\/a><\/p>\n<p>La celulitis es la gran enemiga del verano, el motivo por el que muchas mujeres sienten reparo en mostrar sus piernas. Constituye uno de los problemas est\u00e9ticos m\u00e1s frecuentes, afecta a una mujer de cada cuatro. Este efecto de piel de naranja se produce por acumulaciones de grasa en zonas localizadas bajo la piel. Generalmente, suele aparecer en los muslos, en el vientre o en los brazos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Desde <a title=\"Cl\u00ednica IMEMA\" href=\"http:\/\/imema.es\/\">Cl\u00ednica IMEMA<\/a>\u00a0queremos destacar que la aparici\u00f3n de celulitis est\u00e1 relacionada con factores gen\u00e9ticos u hormonales, aunque tambi\u00e9n puede verse agravado por malos h\u00e1bitos de vida. Si quieres reducir o prevenir la celulitis, no te pierdas nuestros consejos:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Fruta y verdura:<\/strong> Son alimentos con un gran aporte de agentes antioxidantes. Comer sano es fundamental para cuidarse por dentro y por fuera. La clave est\u00e1 en una dieta variada y equilibrada, existen elementos como las grasas saturadas que no son beneficiosas para nuestro cuerpo, por lo que conviene reducir su consumo.<\/li>\n<li><strong>Evita el tabaco:<\/strong> Es un mal h\u00e1bito en s\u00ed mismo, supone un riesgo para la salud de las personas que lo consumen y todas sus consecuencias son negativas. El tabaco favorece la obstrucci\u00f3n de los capilares venosos, potenciando problemas como la piel de naranja.<\/li>\n<li><strong>Exfolia tu piel:<\/strong> Es recomendable llevar a cabo un procedimiento de exfoliaci\u00f3n una vez a la semana. De este modo se eliminan las c\u00e9lulas muertas de la piel, logrando que luzca m\u00e1s suave y luminosa<\/li>\n<li><strong>Haz deporte:<\/strong> El sedentarismo es una de las causas por los que la celulitis puede verse agravada. Los deportes aer\u00f3bicos ayudan a tonificar y endurecer los m\u00fasculos, adem\u00e1s el ejercicio es saludable y necesario.<\/li>\n<\/ol>\n<p>En cualquier caso, existen tratamientos espec\u00edficos para mejorar la celulitis, como la <b><a href=\"http:\/\/imema.es\/medicina-estetica\/mesoterapia-facial-corporal\">mesoterapia corporal<\/a><\/b>. Este tratamiento consiste en inyectar \u201calgunas sustancias\u201d bajo la piel en zonas localizadas del cuerpo, contribuyendo a la eliminaci\u00f3n de grasa, a reducir la celulitis y mejorar los problemas de flacidez. Es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s eficaces contra la piel de naranja, el tratamiento permite recuperar la luminosidad y tonicidad que se pierden con el paso del tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La celulitis es la gran enemiga del verano, el motivo por el que muchas mujeres sienten reparo en mostrar sus piernas. 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