Un amplio porcentaje de la población padece varices, siendo uno de los trastornos que más preocupación estética genera. Son un problema circulatorio que afecta, principalmente, a las venas de las piernas. Además de las consecuencias estéticas, las varices suponen un riesgo para la salud, ya que las venas afectadas no son capaces de devolver la sangre al corazón de forma eficaz, de ahí la importancia de tratarlas.
A parte de los tratamientos específicos, para acabar con las venas varicosas, desde Imema queremos hacer hincapié en la importancia de seguir una serie de recomendaciones:
- Prendas confortables. Debes evitar, en la medida de lo posible, la ropa apretada. Es la mejor prevención contra la aparición de varices, utiliza ropa más suelta con la que te encuentres cómoda. Otro elemento a evitar son los tacones demasiado altos, ya que al igual que las prendas apretadas contribuyen a la aparición de venas varicosas.
- Descansa las piernas. Durante unos minutos al día pon tus piernas en alto, puedes ayudarte de almohadas o cojines, es la mejor forma de que tus piernas descansen de la actividad a la que las sometes cada día.
- Agua fría. Las saunas o el agua demasiado caliente no ayudan con los problemas de varices, conviene ducharse con agua templada. Además, es recomendable que acabes la ducha con un chorro de agua frío proyectado directamente sobre tus piernas, ayuda a reactivar la circulación.
- Masajea tus piernas. Relájate y disfruta con masajes terapéuticos contra las varices, los mismos deben darse siempre de arriba hacia abajo. Puedes realizarte periódicamente estos masajes en tus piernas, ayudándote de alguna crema o aceite.
- Muévete. El deporte es vital, el sedentarismo y la obesidad son dos de las principales causas de la aparición de varices. Realiza algún tipo de actividad física de forma periódica. El ejercicio mejora la circulación sanguínea, por lo que minimizará el impacto estético de las venas varicosas.
En Clínica IMEMA ponemos a tu disposición las técnicas más avanzadas para eliminar las varices de forma rápida, eficaz y, lo más importante, de forma segura e indolora. Borra las antiestéticas líneas de tus piernas, eliminando los riesgos que entrañan para tu salud.
