A estas alturas de la partida, ya nadie duda de los beneficios del deporte para la salud, nos lo inculcan desde pequeños, aunque siempre hay personas a las que les cuesta un poco más llevarlo a cabo. La parte más complicada es coger el hábito, porque una vez que nuestro cuerpo se adapta a la práctica del ejercicio físico de forma periódica se convierte, casi, en una necesidad. La actividad deportiva genera bienestar, aunque sus ventajas van mucho más allá: contribuye a decelerar el proceso de envejecimiento. Cómo nos muestra el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo en una investigación científica desarrollada por el propio centro.
En Imema nos hacemos eco de este estudio que, por primera vez, se centra en los efectos del deporte para contrarrestar las consecuencias del paso del tiempo sobre nuestro organismo. Los resultados, que han sido publicados en la revista Biogerontology, establecen que el ejercicio físico periódico puede reducir el estrés oxidativo de las células en un 15%.
La investigación se ha centrado en el comportamiento de la coenzima Q10, sustancia que se encuentra de forma natural en nuestro organismo y se encarga de prevenir la oxidación de las moléculas biológicas, culpables del envejecimiento.
Los resultados han sido concluyentes, la coenzima Q10 se incrementa en el ser humano durante la práctica deportiva. Un avance significativo en el pulso que los humanos mantienen con el paso del tiempo al minimizar los efectos del envejecimiento. Por otro lado, hacer deporte es, además, el mejor modo de prevenir otras patologías asociadas al paso del tiempo como las enfermedades cardiovasculares o crónicas.
La Medicina Estética es una alternativa para poner solución a los signos incipientes del envejecimiento en nuestro organismo. Las técnicas y procedimientos que realizamos en nuestra clínica permiten poner remedio a problemas estéticos y de salud, que afectan a la apariencia de nuestra piel y nuestra figura. En cualquier caso, para complementar estos tratamientos es adecuado llevar a cabo una dieta equilibrada y realizar actividades deportivas con cierta asiduidad. Eliminar los malos hábitos es una cuestión básica para que los resultados de cualquier procedimiento de medicina estética sean más exitosos y se mantengan en el tiempo.
