El paso del tiempo deja, inevitablemente, su huella en nuestro organismo. Aunque nos resistimos a envejecer, los años van dejando surcos en nuestra piel. Hay personas que consideran que hay belleza en el ciclo de la vida, pero lo cierto es que la mayoría de las personas queremos frenar su avance y minimizar su impacto en nuestro cutis. El contorno de los ojos, el labio superior y las mejillas son algunas de las zonas que más preocupan. No podemos evitar la aparición de líneas de expresión, pero con cuidados sencillos y constantes podemos ralentizar su formación. Afortunadamente, hoy en día existen multitud de procedimientos y tratamientos para minimizar la presencia de arrugas.
Antes de nada, deberíamos pararnos a pensar en qué factores aceleran el proceso de envejecimiento. Agentes externos que pueden terminar por pasar factura a nuestra piel y cuidados básicos que pueden minimizar el impacto del envejecimiento. Los rayos nocivos del sol, por ejemplo, son los responsables del 90% del envejecimiento prematuro de la piel. La exposición solar sin la protección adecuada puede liberar radicales libres que envejecen nuestra piel.
La higiene facial y la hidratación son dos claves para combatir el envejecimiento facial, la falta de hidratación hace que las células tengan falta de oxígeno y no cumplan de forma adecuada con su función. El estrés, la falta de sueño, la contaminación o el tabaquismo son otras cuestiones que perjudican la salud de nuestra piel.
Desde Clínica Imema sabemos que en estas fechas nos hacemos un montón de propósitos de año nuevo para mejorar nuestros hábitos, nuestra salud y, también, nuestro aspecto físico. Para ayudarte a ralentizar la aparición de las arrugas vamos a darte algunos consejos a tener en cuenta con la llegada del 2017.
- Utiliza a diario protección solar, solemos cometer el error de pensar que en invierno el sol es menos dañino, pero nada más lejos de la realidad. Tanto en la ciudad, como en el campo o en la playa debemos usar fotoprotector para cuidar nuestra piel.
- Hidrátate por dentro y por fuera. Será la mejor forma de alejar el envejecimiento prematuro. Bebe mucha agua a diario y lava bien tu piel por la mañana y por la noche, así estará más receptiva a la hora de aplicar una crema hidratante. Utiliza siempre cosméticos especialmente pensados para tu edad y tipo de piel.
- Ten una alimentación adecuada y equilibrada, rica en alimentos antioxidantes, te ayudará a combatir la aparición de las arrugas.
- Evita el estrés, la ansiedad y el malestar emocional. Son malos consejeros para la salud de nuestra piel.
Finalmente, recuerda que existen muchos tratamientos para tratar de poner remedio a los efectos de la edad que, inevitablemente, se han instalado en nuestro cutis. Acude a una clínica de medicina estética, ponte en buenas manos y cuida tu nueva imagen durante el nuevo año.
